Warum Clean eating/ basische Ernährung?
Ich begleite Dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen Säure-Basen Haushalt und einer Ernährung die deinem Körper wirklich gut tut.
Doch warum ist ein ausgeglichener Säure-Basen Haushalt so wichtig ?
Erstens ist er gut für die Abwehrkräfte, du hast eine starke Immunabwehr und fühlst dich deutlich vitaler und fitter und hast mehr Energie.
Umgekehrt kann eine stetige Übersäuerung des Körpers auch eine Menge unwewünschter Symptome mit sich bringen und man wird ganz schnell anfälliger für Krankheiten.
Ernährung ist meine Passion. Ich glaube fest daran: " Du bist , was Du isst." Über die Ernährung kannst Du soviel regulieren und meiner Meinung nach ist es an der Zeit, das wir das auch tun. Unterschätze nicht das, was Du Deinem Körper zuführst. Du brauchst Hilfe dabei, deine Ernährung und deinen lifestyle zu optimieren ? Gemeinsam schaffen wir das !!
Wie alles begann...
Mein persönlicher Weg....
Vor ziemlich genau 30 Jahren,also mit 13 jahren beschloss ich sehr spontan : " Ich werde Vegetarierin ." Was ich damals noch nicht ahnte: was aus einer Laune heraus entstand, wurde bis heute eine lebenslange Überzeugung und meine absolute Leidenschaft, bis hin zur rein pflanzlichen Ernährung.
Doch warum bin ich so überzeugt von der veganen Ernährung ?
Die Entscheidung zur pflanzlichen Ernährung hat für mich persönlich ganz viel mit ( Selbst-)Liebe, Bewusstsein und vor allem Aufklärung zu tun. Als vegane Ernährungsberaterin habe ich die Chance , die Menschen aufzuklären. Über die Zustände in der Nahrungsindustrie und was es global nach sich zieht , die Vorteile dieser Ernährungsform , sowie auch die Risiken . Und mit Dir persönlich über Deine ganz eigenen Beweggründe zu sprechen.
Warum ernähre ich mich pflanzlich ? Ganz einfach : Die Tiere sind meine Freunde. Und ich habe irgendwann einmal fest beschlossen , keine Leichenteile mehr durch meinen Körper wandern zu lassen. Zudem habe ich gemerkt , das es mir körperlich deutlich besser geht und einfach die unendlich vielen Vorteile dieser Ernährungsform kennen und lieben gelernt.
