Eine gesunde Ernährung füllt Deinen Körper mit Energie und Nährstoffen.
Stell Dir vor, Deine Zellen lächeln Dich an, und sagen : "Danke "!
(Karen Salmansohn)
Starte jetzt deine Heilreise zu deiner ganz persönlichen Wohlfühl-Ernährung. Meine Angebote für Dich:
Ernährungsberatung
Als zertifizierte Ernährungsberaterin schaue ich mir mit Dir zusammen Deine bisherige und derzeitige Ernährung an und wir planen gemeinsam die optimale Optimierungsstratgie, so dass es für dich leicht und einfach in dein Leben integrierbar ist. Wir legen kleine und große Ziele fest und ich begleite Dich auf Deinem ganz eigenen Weg.
Muster erkennen
Was für Muster hattest Du bisher beim Thema " Ernährung"? Wie wurdest Du geprägt? Was sind Deine Ziele und vor allem Deine Möglichkeiten? Welchen Plan können wir gemeinsam festlegen?
Eine gesunde Mischung
Beim Thema Ernährung spielt nicht nur der Körper und die Gesundheit eine Rolle, sondern auch das Wohlbefinden und der Genuss. Ernährung soll Spaß machen , und da können wir beide gemeinsam den passenden Weg für Dich erarbeiten, so das Du in der Zukunft ohne schlechtes Gewisssen Dein Essen genießen kannst.
Und zu guter Letzt...
Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle! Du sollst Dich weder quälen, mit Speisen, die dir nicht bekommen oder die dir nicht schmecken, noch sollst Du dich von evtl. Rückschlägen entmutigen lassen. Für alles gibt es eine Strategie und ein gesundes mindset. Sei mutig und vertraue Dir. Mit einfachen SelbsthilfeTechniken , die Du bei mir erlernst klappt es ganz sicher, deinen gesunden lifestyle zu etablieren.
"Wenn Du Dir wünscht Dein Leben wäre anders...dann mache etwas anders in Deinem Leben."
(Terence Houlihan)
Du merkst vielleicht gerade, das Deine aktuelle Ernährungsweise oder auch dein ganzer Lebensstil Dir nicht gut tut und möchtest dringend etwas ändern. Kommst aber alleine absolut nicht weiter?
Und auch wenn meine Spezialisierung im Bereich "clean eating" liegt, helfe ich Dir selbstverständlich auch bei vielen anderen Bereichen und Fragen gerne weiter.
Ich biete Dir 1:1 Ernährungsberatungen an.
Gerne per zoom, Videotelefonie oder auch persönlich. Kontaktiere mich gerne und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch.
Jeden weiteren Termin ( 1 Std. ) berechne ich mit 45,- EURO.
1:1 Beratung
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